​דיכאון
דיכאון יכול לשאוב את השמחה והמוטיבציה מהחיים. כ-10-15% מהאוכלוסייה מתמודדים עם דיכאון בנקודה מסוימת בחייהם, ולכן אם אתם נאבקים בדיכאון, אתם לא לבד. הגישה האמפתית שלנו מתמקדת בשורש הבעיה, ומסייעת לכם למצוא תקווה, איזון ומשמעות מחודשת. יחד נעבוד על שחרור מהעול הכבד של הדיכאון, באמצעות טיפולים המשלבים הקלה מיידית ורווחה ארוכת טווח.

כשדיכאון מעמעם את צבעי העולם שלכם, אפילו משימות פשוטות יכולות להרגיש מכבידות. בין אם אתם חווים עצב ממושך, איבוד עניין בפעילויות שאהבתם בעבר, או תחושת תקיעות, אנחנו כאן כדי לעזור לכם למצוא את הדרך חזרה לימים מוארים יותר. הגישה שלנו משלבת הבנה אמפתית עם אסטרטגיות מעשיות, במטרה לעזור לכם להתחבר מחדש לתקווה ולגלות שוב את תחושת המשמעות שלכם.

​

דיכאון בתפקוד גבוה
דיכאון בתפקוד גבוה, או הפרעה דיכאונית מתמשכת (PDD), משפיע על כ-2-5% מהאוכלוסייה. לרוב הוא עובר מתחת לרדאר, כאשר אנשים נראים מצליחים כלפי חוץ, אך נאבקים בשקט במצב רוח ירוד ובחוסר סיפוק מתמשך. אנו עוזרים להתמודד עם אתגרים חבויים אלו, ומשפרים את החוסן הרגשי ואיכות החיים שלכם.

האם אתם משדרים הצלחה כלפי חוץ תוך מאבק מתמיד בתחושת ריקנות או חוסר ערך? רבים מהמצליחים מתמודדים עם אתגרים דומים. אנו מבינים את המורכבות הייחודית של ניהול קריירה מצליחה לצד מאבקים פנימיים. הטיפול שלנו מציע מרחב סודי שבו תוכלו להניח את המסכות ולחקור מהי תחושת סיפוק אמיתית עבורכם. יחד, נעבוד על יישור ההישגים החיצוניים עם תחושת רווחה פנימית.

​

ויסות רגשי
מאבק בניהול רגשות עוצמתיים עשוי להשפיע על מערכות היחסים שלכם ועל הרווחה הכללית. אנו מלמדים כישורים מעשיים שיעזרו לכם להבין, להביע ולנהל את הרגשות שלכם בדרכים בריאות יותר. הסביבה התומכת שלנו מעודדת צמיחה ואיזון רגשי, תוך שימוש בגישות וטכניקות מבוססות מחקר.

כשרגשות מרגישים מציפים, אפילו אתגרים יומיומיים קטנים עשויים להיראות בלתי עבירים. המטפלים האמפתיים שלנו יוצרים מרחב תומך שבו תוכלו ללמוד להבין ולעבוד עם הרגשות שלכם במקום להרגיש נשלטים על ידם. אנו נעזור לכם לפתח דרכים מעשיות למציאת איזון ורוגע, ולספק לכם את הכלים להתמודד עם עליות ומורדות החיים בביטחון ובשלווה.

​

אנחנו כאן כדי לעזור
כל תחום בטיפול שלנו נועד להעצים אתכם במסע לחיים מאוזנים ומלאי משמעות. אנו כאן כדי להעניק לכם את הכלים והמשאבים שתצטרכו כדי להתגבר על האתגרים הרגשיים שלכם ולגלות מחדש את השמחה והשלווה הפנימית. אל תהססו לפנות לעזרה – יחד נוכל לבנות עתיד טוב יותר.

​

​

​